Mindfulness kao alat koji spašava Silicijsku dolinu i štedi milijune u globalnom biznisu

Featured image

U Silicijskoj dolini gotovo nema niti jedne tvrtke koja u svojim edukacijama i treninzima za zaposlenike ne nudi i mindfulness, otkrio je Mihajlo Pažanin, direktor ISOD-a ili Integralne škole za integracijski razvoj na panelu o megapopularnom trendu filozofije mindfullnesa koja je i na posljednjoj naslovnici specijalnog izdanja magazina Times.

Mihajlo Pažanin je osnivač i voditelj Budističkog Društva Shechen u Hrvatskoj, a prakticiranjem i istraživanjem budističkih učenja počeo se baviti još sredinom 1980-ih.

Mindfulness je došao kao naručen u svijet biznisa s nerijetko brutalnim tempom.

Može li mindfulness ili pomnost – u kojem smo svjesni svog trenutnog iskustva – smanjiti stres te nam dati kvalitetniji život? Osobito u vrijeme kada živimo sve brže, a stres i anksioznost nas stišću sa svih strana.

-To je praksa neutralnog promatranja uma, koja dolazi iz budističke tradicije i u zadnjih 30 godina postala je popularna na Zapadu, jer se pokazala kao nezamjenjiva u smanjenju stresa. Mindfulness otvara um i privlači kreativne potencijale – rekao je Mihajlo Pažanin.

Mega trend koji je iznimno popularan i sve popularniji u svijetu pa tako i u Hrvatskoj, krenuo je iz SAD-a još 1950 ih godina. Tada se naime počelo otkrivati kako sve veći broj ljudi – pristojnih, uzornih radnika, oboljeva od srčanih bolesti iz nepoznatih razloga. Počela je opsesivna potraga za krivcem. Tko je odgovoran?

– Došlo se do magičnog odgovora da je najveći neprijatelj kolesterol. Od tog doba kreće opsesija kolesterolom i industrijom koja ga prati, iako se pokazalo da to ne drži vodu. No to je značilo i početak istraživanja fenomena zdravlja i stresa na novi način. Vidjelo se kolika je zapravo uloga psihe u zdravlju čovjeka – objasnio je Pažanin i rekao kako je to za sada najučinkovitiji alat za smanjenje stresa. Trening te vrste prolaze i američki marinci jer se nakon toga puno lakše nose sa stresom.

Ali zašto je biznis zajednica objeručke prihvatila mindfulness?

Jer ne samo da smanjuje stres, nego otvara i um te razmišljamo više samo linearno, pravocrtno – naša se svijest otvara na razini da svijet vidimo kružno, iz perspektive koja je prostornija i sveobuhvatnija.

U biznisu je presudan organizacijski razvoj, a njega ne može biti bez osobnog razvoja pojedinca.

Photo: Luka Stanzl/PIXSELL

Ako znamo da je stres jedan od glavnih problema današnje civilzacije, a Britanska udruga za mentalno zdravlje procjenjuje da jedan od četvero ljudi ima problema sa mentalnim zdravljem svakih 12 mjeseci – jasno je da se društvo 21. stoljeća mora otvoriti novim znanjima.

Mindfulness je taj koji nas uči sposobnosti neposrednog doživljavanja svijeta.